Стресс жизнь точно не улучшит.
Многие работники сталкиваются с проблемой перегрузки на работе, когда им кажется, что у них слишком много рабочих обязанностей и не хватает времени на всё. Это может привести к стрессу, усталости, снижению качества работы и конфликтам с руководством.
Однако всех этих неприятных вещей можно избежать. Первый шаг — проанализировать ситуацию и поговорить с руководителем. Составьте подробное расписание своего рабочего дня, честно записывая все дела и время, которое на них уходит, чтобы была возможность предметно общаться и объяснять, почему вы что-то не успеваете.
Попробуйте расставить приоритеты и оптимизировать работу. Если вы чувствуете, что не можете выполнить все задачи в срок, определите, какие из них самые важные и срочные, а какие можно отложить или делегировать другим. Объясните руководителю, что вы можете выполнить только часть из них и попросите его подтвердить ваш выбор.
Наконец, не помешает поиск баланса между работой и личной жизнью. Если договориться с начальником не удалось, или вы все равно чувствуете перегрузку на работе, подумайте о поиске новой вакансии или увольнении. Не стоит жертвовать своим здоровьем, семьей и хобби ради работы, которая не приносит вам удовлетворения, советует Lifehacker.
