Эксперты по питанию объясняют, как снижать вес без жестких диет и голодания: вместо экстремальных ограничений — осознанные порции, стабильный режим, движение и терпение.

В соцсетях расходится совет: достаточно четырёх распылений средства на обувь, и можно гулять в босоножках, — разбираемся, что об этом думают эпидемиологи.

Простой домашний раствор из доступного порошка и кипятка помогает избавиться от запаха пота даже в +30 и хватает на всю весну и лето.

В апреле 2026 года в моду войдёт омолаживающая стрижка, которую стилисты ценят за естественность и универсальность — она особенно выигрышно смотрится на женщинах старше сорока.