На волне экономии времени и бюджета растёт интерес к блюдам, которые готовятся быстро из простых продуктов, не жертвуя высокой питательной ценностью.

Диброва рассказала об одном упражнении, которое, по её словам, помогает сжечь жир на животе почти без усилий и увидеть «кубики» уже за две недели.

Звезда Голливуда в 50 лет поделилась рецептом утреннего «эликсира молодости» с неожиданным ингредиентом — не магия, а ритуал, который, по её словам, помогает выглядеть заметно моложе.

Эвелина Бледанс рассказала о «контрастном» методе, который, по её словам, сжигает больше калорий, чем занятия спортом, и визуально омолаживает примерно на десять лет.

Тезис «отличная форма без усилий» из анонса метода Лазарева звучит эффектно, но вызывает вопросы о сути и доказательности предлагаемого подхода.

20‑минутная зарядка от певицы Ольги Серябкиной — пять простых упражнений, которые помогают мягко проснуться и сохранить бодрость и тонус мышц на весь день.

Анна Седакова поделилась трёхминутным комплексом упражнений для талии, обещая «осиную талию за считанные минуты» и больше уверенности в купальнике — без изнуряющих тренировок.

Агата Муцениеце показала два упражнения на пресс, которые без тренажёров занимают десять минут и, по её словам, при регулярности дают ощутимый эффект.

Кулич «Монастырский» по рецепту Варлей предлагает почти невесомую текстуру и медовую сладость при минимуме хлопот — выбор для тех, кто ценит традицию без суеты.