В здоровых отношениях это норма.
Многие люди считают, что в идеальных отношениях не должно быть ссор и конфликтов. Они стараются подавлять недовольство и не высказывать партнеру свои чувства. Однако такое поведение может привести к серьезным проблемам.
Конфликты в паре — это неизбежное явление, которое свидетельствует о том, что у каждого из партнеров есть своя точка зрения, свои потребности и желания. Ссоры не всегда означают, что люди не любят друг друга.
Главное — научиться конструктивно общаться и слышать партнера, а не критиковать, обвинять или игнорировать. Семейный психолог Джон Готтман утверждает, что самая продуктивная цель любого конфликта — это взаимопонимание.
Чтобы добиться этого, специалисты советуют придерживаться нескольких правил. Во-первых, необходимо избегать выражений типа «всегда», «никогда», «всё», «ничего». Во-вторых, нужно говорить о своих чувствах и потребностях, а не о том, что делает или не делает партнер. В-третьих, нужно уважать мнение другого человека и признавать его право на самоидентичность, указано в статье журнала Psychologies.
