Отказаться от него нужно немедленно.
Утренние ритуалы дают заряд бодрости на весь день. Однако от некоторых из них лучше отказаться. Как можно догадаться, речь идет не о зарядке. Опасность для здоровья кроется в обычной чашечке кофе.
Врач-диетолог Римма Мойсенко отметила, что некоторые люди должны вовсе исключить из рациона этот напиток из-за окисления организма. Этот процесс может происходить достаточно медленно, но он серьезно подтачивает жизненные силы. Поступающие с пищей витамины и минералы будут просто «вымываться» и не принесут нужного эффекта.
Лучше отдавать предпочтение растительному кофе, например, ореховому или кэробу. В любом случае мы должны мы должны понимать, что быстрорастворимый — самый опасный напиток для здоровья. Пусть будет лучше настоящий, зерновой и качественный, сваренный в турке, не больше одного раза в день для той категории людей, у которых в генетике он хорошо усваивается,
— отметила врач в беседе с порталом 100news.
