Физическая активность имеет значение.
Простой спортивный снаряд может изменить жизнь к лучшему. Врач-терапевт рассказала, что езда на велосипеде может существенно снизить риск сахарного диабета и простуды. При этом не нужно перетруждаться.
По словам Татьяны Романенко, во время такой физической активности сердце работает лучше, а кровоснабжение мозга, сердца и легких улучшается. Кроме того, под контролем оказывается и уровень глюкозы в крови.
Во время физической активности повышается чувствительность рецепторов к инсулину. Езда на велосипеде помогает контролировать массу тела, не допускать развития ожирения,
— заявила эксперт «Москве 24».
К тому же езда на велосипеде благотворно влияет на функционирование гиппокампа — части мозга, отвечающей за умственную и интеллектуальную деятельность. К такому выводу пришли исследователи из Университета Иллинойса в США, добавила врач.
