Есть три способа.
Умение выстраивать личные границы очень важно. Об этом не устают напоминать психологи. У каждого человека они свои: кто-то любит обниматься и рассказывать о своей жизни, а кто-то предпочитает держать дистанцию. В любом случае умение защищать свое «я» лишним не будет.
Есть два основных способа отстоять свои границы без ссор: найти компромисс или выйти из коммуникации. Еще один вариант — вместо спора с человеком можно поступить по-своему и позволить собеседнику сделать так же.
Однако психологи также напоминают, что требовать от другого человека изменить свое поведение или мнение — это уже нарушение его границ. Поэтому важно уважать не только свое личное пространство, но и чужое, пишет «Доктор Питер».
