Лучше подготовиться заранее.
Нередко длительность авиаперелета переваливает за восемь часов. Чтобы нормально перенести путешествие, стоит еще на земле продумать, чем заняться в воздухе.
Важную роль играет еще и расположение кресла в самолете. В «экономе» места будет поменьше, в «бизнесе», соответственно, больше. Однако устать от бездействия может не только тело, но и голова.
Если в первом случае разогнать кровь поможет легкая зарядка и самомассаж, то во втором будет нелишним заранее придумать себе развлечение. Часть пути можно занять сном, в другую — посмотреть фильм или поиграть в игры на смартфоне, послушать музыку.
Главное — позаботиться о заряде устройств. Чтобы не остаться по приезде без телефона, лучше взять с собой портативный аккумулятор. Также каждый час желательно подниматься с места и немного прогуливаться. Это поможет комфортнее перенести остаток полета, пишет портал «Федерал Пресс».
