И остаться в добром здравии.
Жительнице британского города Аберистуит Айрис Браун в апреле исполнилось 100 лет. Каждый день рождения она проводит с радостью и счастливыми воспоминаниями. А прожить так долго ей помогли всего лишь три простые вещи.
Всю сознательную жизнь женщина провела в Уэльсе. Сначала работала родильном отделении больницы, а позже устроилась продавцом в местный магазин. Там она трудилась до 95 лет. Оба этих места приносили долгожительнице только хорошие воспоминания. Счастье Браун назвала первым секретом долголетия.
Сейчас пенсионерка живет одна, продукты привозит внучка. Женщина систематически посещает необходимых врачей и ходит в парикмахерскую. Ей нравится делать новые прически. Она вспоминает, как в юности любила танцевать вальс и румбу, и это хобби совершенно точно стало вторым секретом.
Третьим фактором Айрис Браун назвала друзей. Благодаря их поддержке и пониманию женщина прожила целый век и продолжает радоваться каждому новому дню, пишет Cambrian News.
