Поход в магазин станет поводом для радости.
Подорожание продуктов существенно сказывается на жизни россиян. Не все могут позволить себе приобретать то же, что и пару лет назад. Но существуют способы снизить нагрузку на кошелек.
Прежде всего специалисты советуют иметь конкретный список продуктов на 5–7 дней, чтобы не делать импульсивных покупок. Можно приготовить сразу несколько блюд и растянуть их потребление до конца недели, отказавшись от дорогостоящей доставки.
В магазине многих отпугивают цены на свежие овощи и фрукты, но иногда есть недорогие замороженные аналоги. Чтобы рассчитывать на привычный вкус, нужно выбрать изделия без сахара.
Заменить дорогостоящие мясо и рыбу можно субпродуктами, например, говяжьей печенью, куриными сердцами или даже растительным белком: чечевицей, фасолью и горохом.
Также нередко в супермаркете можно увидеть скидки на те продукты, у которых истекает срок годности. Это даст до 30% экономии, пишет «Доктор Питер».
