Уместна и смена питания.
Снизить негативное воздействие магнитных бурь на самочувствие помогут травяные чаи. Об этом заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи Депздрава Москвы Андрей Тяжельников.
Травяной напиток стоит употреблять вместо черного чая и кофе. Также уместны будут классические настои трав и чистая вода.
Чтобы смягчить воздействие магнитных бурь, следует упорядочить режим питания: ограничить употребление жареного и мучного, снизить количество и улучшить качество съеденного, добавляя в меню больше овощей, фруктов, зелени, клетчатки,
— добавил эксперт в разговоре с РИА Новости.
Для людей с низким артериальным давлением рекомендуется принимать средства для повышения тонуса — например, настойку лимонника. В период магнитных бурь особенно важно контролировать артериальное давление утром и вечером.
