Назальные капли не понадобятся.
Заложенность носа не всегда связана с простудой или другими респираторными инфекциями. Иногда человек просыпается ночью от того, что у него дышит только одна ноздря. Через время состояние улучшается.
Почему так происходит и можно ли быстро облегчить самочувствие, порталу «Совет-ньюс» объяснил врач-отоларинголог Владимир Зайцев. По его словам, это состояние связано с циркадным ритмом. Человек бодрствует, потом спит. Слизистая носа то отекает, то отпускает.
«Хороший образный пример — две головы на одном туловище. Пока одна голова спит, другая бдит. Так происходит и с носом в течение суток, когда одна половина дышит лучше, работает как фильтр, а другая — хуже, потому что отдыхает.
Это еще приумножается, когда мы ложимся на бок. На правый — закладывает правую половину носа, на левый — левую. Так происходит, потому что тонусность носовых раковин меняется, ухудшается. Крови притекает к ним очень много», — пояснил эксперт.
Самый простой способ начать нормально дышать — лечь на ту сторону, которая не заложена. Кровь перераспределится, и дышать станет легче.
