Надо быть готовым ко всему.
Велосипед — это не только замечательный способ поддерживать физическую форму, но и отличный транспорт для перемещения по городу. Однако чтобы кататься на велосипеде без риска для жизни и здоровья, нужно помнить о безопасности.
Фитнес-тренер Станислав Милославский напомнил, что без правил дорожного движения далеко не уехать. Регламенты поведения на дороге должны соблюдать не только автомобилисты.
Если велосипедист проходит по пешеходному переходу со знаком светофора, то надо слезть с велосипеда, везти велосипед в руках и перейти через улицу. Такие моменты и предотвращают возможные варианты непредвиденных ситуаций,
— заявил тренер в эксклюзивном интервью «Совет-ньюс».
Эксперт также отметил, что необходимость носить каску и наколенники зависит от типа езды на велосипеде:
Если вы занимаетесь экстремальными видами спорта на велосипеде — например, ездите по горной местности, то такие виды защиты действительно помогают в непредвиденных ситуациях. Если это парк, специально оборудованная зона, то ни к чему.
Кроме того, специалист дал несколько советов по выбору одежды и обуви для велосипедистов. Он отметил, что им стоит в первую очередь оказаться от длинных штанин:
Надо, чтобы человек был максимально подготовлен в плане обычной одежды. Если мы говорим про штаны, то надо, чтобы они были укороченными. Чтобы в случае попадания штанины в спицу ее не закрутило. То же самое и с руками. Если человек ездит в жару, руки могут потеть, соскальзывать. Надо быть к этим моментам готовым. Из обуви желательно не сланцы, которые могут в момент соскочить, и человек упадет.
