Польза собственного участка не ограничивается огородом.
Дача способна подарить своим владельцам не только красивый загар и аппетитные овощи и фрукты. Это место может всерьез повлиять на жизнь и здоровье человека.
Особенно времяпрепровождение на даче полезно тем, кто занимается интеллектуальным трудом, сообщает врач, психолог Светлана Мухортова. Специалист отметила, что такое переключение видов деятельности помогает отдохнуть от рутины, снять стресс и получить новую порцию жизненных сил.
Независимо от того, сажаем мы растения, подстригаем кусты или копаем грядки, мы сразу видим результат. Это наполняет чувством удовлетворенности от проделанной работы. Кроме того, работа на даче повышает уверенность в своих силах,
— пояснила эксперт.
Также в беседе с «Лентой.ру» психолог добавила, что уход от информационного шума позволяет лучше услышать себя. А кто-то может даже решиться на давно назревшие перемены.
