Опытный банщик дал важные советы.
Хотите попариться в бане, но не уверены, что это пойдет вам на пользу, — убедитесь, что вы не состоите в этом списке. Тогда можно смело браться за веник.
Возраст — парилке не помеха, говорит основатель школы банного мастерства Василий Ляхов в интервью порталу «Совет-ньюс». А вот некоторые болезни — весомое основание отказаться от старой русской традиции. Баня противопоказана людям с психическими заболеваниями, тромбозом и язвой желудка, а также тем, кто недавно пережил операцию.
Еще противопоказание — высокая температура 38 градусов. Тогда в баню нельзя. У вас организм и так сейчас борется. Вот упадет температура до 37, до 36,8 — до противной температуры. Вот с этой температурой можно в баню пойти попотеть, чтобы помочь организму прогревом уничтожить вирусы, бактерии и микробы в крови,
— пояснил эксперт.
Также специалист отметил, что любому организму обязательно нужна подготовка:
Мне 59 лет. Я парю людей, парюсь сам, ныряю в ледяную купель зимой ежедневно практически. А если парю несколько человек, то и несколько раз могу окунуться в ледяную купель. Если человек тренированный, то это абсолютно не страшно. Если он не тренированный, то вот время сейчас начинать ходить в природную воду, купаться, плавать, и до поздней осени. Там потом легко будет идти уже и на снег, и на обтирание, и на все что угодно.
