Общество

5 быстрых завтраков от шеф-повара Ивлева — ни одного дольше 40 минут

Кулинарный эксперт представил новую методику, позволяющую сократить время приготовления домашних блюд до получаса — в противовес маминым часам у плиты, но без потери вкуса.

Шеф-повар Константин Ивлев предлагает «ленивую кухню» — пять быстрых рецептов без сложных техник и лишних этапов, но с полноценным вкусом. Идея проста: использовать готовые продукты, сокращать этапы и готовить рационально.

  • Простая ачма: вместо теста — лаваш. Смесь: 4 яйца, щепотка соли, 200 мл кефира (3,2%), 200 г творога (9%), 150 г тёртого копчёного сулугуни и чанаха. Соберите слоями, запекайте при 180°C 40 минут, накройте полотенцем и дайте отдохнуть 20 минут.
  • Ленивый мильфей: слоёное бездрожжевое тесто нарежьте полосками, смажьте кленовым сиропом и выпекайте 5–10 минут при 210°C. Крем: взбейте 5 белков, отдельно смешайте 5 желтков с 150 г сахара и 200 г мягкого сыра, соедините. Соус: 200 г ягод + 50 г сахара, довести до кипения, добавить 4 ст. л. крахмала (с водой), остудить. Соберите слоями и посыпьте пудрой с мятой.
  • Хачапури на сковороде: 200 мл кефира/ряженки, 1 яйцо, 150 г муки, щепотка соли, 1 ч. л. разрыхлителя. Жарьте с каплей масла под крышкой по 4 минуты с каждой стороны, дайте остыть 5 минут. Не пугайтесь «гейзеров» — это норма.
  • Голубцы без свёртки: 200 г капусты (мелкий кубик, слегка проварить, остудить), 300 г фарша, 100 г варёного риса, 1 яйцо, соль, перец. Соус: 200 г протёртых томатов, 100 г копчёного сыра, 50 мл воды, соль, перец — пробить блендером. В форму, залить, запекать 30–35 минут при 180°C, посыпать зеленью.
  • Сырники без формовки: 200 г творога (9%), 1 яйцо, 1 ст. л. муки, щепотка соли и сахара. Кладите ложкой на разогретую сковороду с маслом, жарьте до корочки. Соус: 200 мл апельсинового сока + 2 ст. л. крахмала (в воде), остудить; подавайте с маком, фундуком и мятой.
«Больше соуса — больше вкуса! И не жалейте копчёного сыра, он творит чудеса. Моя мама готовила голубцы часами, а я придумал, как сделать их за полчаса».
🔥
😁
👏
🤔
💩