Желающим сохранить ясность ума придется попотеть.
Деменции можно избежать. Существует простой способ, доступный каждому пожилому пациенту. Врач-кардиолог Герман Гандельман раскрыл неочевидный метод.
По словам медика, целебным потенциалом обладает банальная работа на даче. При этом активность на грядках спасает не только от возрастного слабоумия. Дачные физнагрузки предупреждают возникновение инфаркта и инсульта.
Что такое труд на даче? Прежде всего это физическая нагрузка, снижение стресса и какие-то точные движения. Нужно что-то посадить, достать. Это приводит к снижению уровня холестерина в крови. То есть работа на даче полезна для сердечно-сосудистой и нервной системы,
— заявил эксперт в эфире программы «Жить здорово!».
