Эвелина Бледанс рассказала о «контрастном» методе, который, по её словам, сжигает больше калорий, чем занятия спортом, и визуально омолаживает примерно на десять лет.
Эвелина Блёданс поделилась своим бьюти-режимом и объяснила, что помогает ей выглядеть естественно в её возрасте. Актриса и телеведущая не скрывает, что пользуется косметологией, включая «уколы красоты», но особенно хвалит баню — а её упругое тело, по словам звезды, лучшее подтверждение эффективности ухода.
Знаменитость уточнила, что в первую очередь возраст выдает шея, поэтому она регулярно делает массажи и использует скрабы для тела. При этом главный ритуал — парная.
«Я так люблю бани. Это зимняя алхимия для тела и души», — написала она.
Блёданс описала свой цикл: после первого захода в баню — контраст с ледяной ванной. Сначала это кажется экстремальным, но затем ощущается прилив сил и энергии.
Дальше — горячая купель на улице. Актриса призналась, что после неё испытывает почти магнитные ощущения.
«Как будто пространство притягивает тело обратно, как магнит».
