Эксперт объяснил нюансы.
В наше время многие люди сталкиваются с проблемой информационного перенасыщения, когда излишнее количество новостей мешает сосредоточиться на важных задачах и управлять своим временем. Одним из источников такой проблемы являются смартфоны.
Ведущий аналитик Mobile Research Group Эльдар Муртазин дал несколько советов по этому поводу. Эксперт считает, что главное — это самоконтроль и самодисциплина. Тем, кто хочет быть продуктивным, стоит отказаться от лишних приложений.
Основная настройка в смартфоне, которая есть в любом [гаджете] сегодня — это ограничение времени нахождения в приложении, то есть вы сами себя ограничиваете. Вы можете просто снять это ограничение, но ставите, например, что «не буду сидеть «ВКонтакте» больше чем полтора часа». Когда наступает это время, «ВКонтакте» блокируется, и дальше вы можете разблокировать и пользоваться дальше, либо у вас возникает блок,
— объяснил эксперт в беседе с «Совет-ньюс».
Чтобы защитить себя, не нужно устанавливать специальные приложения или программы. Достаточно воспользоваться стандартными настройками в смартфоне. Важно, что доступны они и в устройствах под управлением Android, и в iPhone.
