Симптомы похожи на обычную усталость.
Это расстройство с каждым годом охватывает все больше людей. Пока первое место удерживают французы, но остальные нагоняют их семимильными шагами.
Речь идет о социальной апатии или «аномии». Раньше за нее принимали обычное плохое настроение или усталость. Сейчас же эксперты утверждают, что все не так просто.
Апатия может настигнуть любого человека. Часто она сигнализирует о необходимом организму отдыхе. Накоплению усталости способствуют и соцсети, утверждает бизнес-психолог Юлия Керецман. Человек видит яркую виртуальную жизнь и не может смириться с окружающей реальностью.
Важно научиться устанавливать здоровые границы в использовании социальных медиа, ограничивая время, проведенное в виртуальном мире, и активно участвовать в реальной жизни. Кроме того, необходимо развивать уверенность в себе и собственную идентичность, осознавая, что каждый человек уникален и имеет свои собственные ценности и достоинства,
— сообщила специалист «Вечерней Москве».
