Ученые провели удивительный эксперимент.
В результатах исследований нет ни слова о калориях и количестве тренировок в неделю. Специалисты Орхусского университета в Дании пришли к парадоксальным выводам, которые помогут худеющим.
Датчане убеждены: многократный просмотр изображений одного и того же продукта питания создает ощущение сытости. Оказалось, когнитивное восприятие существенно влияет на аппетит. Например, реклама часто стимулирует желание поесть. Обратный эффект тоже работает.
Ученые проверили выводы на драже M&Ms. Одни участники эксперимента смотрели на фото конфет трижды, другие — 30 раз. Затем испытуемым пришлось выбирать снимки порций еды, которую они были готовы съесть. Вторая группа «насмотрелась» и выбрала порцию поменьше.
В наших экспериментах мы показали, что, когда участники видели одно и то же изображение еды 30 раз, они чувствовали себя более сытыми, чем до того, как увидели картинку,
— резюмировали авторы исследования.
