Эффект будет совершенно обратным.
Чувствуете, что близкому человеку нужна психологическая помощь — ни в коем случае не говорите ему этих слов. Вы не только не добьетесь своего, но и раните его.
Дело в том, что человек не всегда понимает, что с ним что-то не так, предупредил психолог Михаил Зотов в интервью порталу «Совет-ньюс». Если действовать напористо и настаивать на визите к специалисту, то можно обидеть близкого агрессией и вызвать противодействие в ответ.
Чтобы помочь преодолеть стыд перед посещением психолога, нужно обсуждать ситуацию. Помогает пример из общего окружения. Можно поделиться своими переживаниями и наблюдениями на этот счет.
У нас есть прекрасное сравнение. Когда у нас болит зуб, я как-то не испытываю чувство вины, не чувствую стыд за то, что я иду открыть свой рот, свою интимную зону, простите за сравнение, и показать, что у меня там, какие «графские развалины». Бежим туда, и ничего нас не держит. Мне говорят: «Ну чего ты сравниваешь физическую боль с психологической?» А знаете, иногда психологическая боль может оказываться сильнее физиологической. Скорее, здесь нужно думать о здоровье, о выздоровлении, а не проживании боли. И ты идешь туда не для того, чтобы преодолеть страх или стыд, ты идешь туда для восстановления,
— пояснил эксперт.
